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Gérer son stress


    Public : Toute personne ayant à gérer des relations difficiles ou des situations déstabilisantes.
    Objectif : Comprendre les mécanismes du stress.
        Qu’est ce que le stress ?
        Anticiper le stress et donner un projet clair, cohérent positif et structuré.
        Communication interpersonnelle.
        Qu’est ce que la sophrologie ?
        Stress – sophrologie – sport – compétition.

 

Durée : 2 jours | Prix : 330 € HT |

 

Gérer les conflits


    Public : Dirigeants, animateurs, encadrants en relation avec le public et les membres de l’équipe.
    Objectif : Adopter un comportement approprié face à une situation conflictuelle.
        Comprendre le mécanisme des relations conflictuelles.
        Agir face aux conflits.
        Communiquer en harmonie.

 

Durée : 2 jours | Prix : 330 € HT |

 

Gérer son temps


    Public : Toute personne.
    Objectif : Apprendre à prévoir, organiser, planifier, contrôler ses tâches.
        Optimiser sa personnalité et sa fonction.
        Optimiser ses méthodes de travail personnel et ses relations avec les autres.


Durée : 2 jours | Prix : 330 € HT |